Falar de ansiedade para mim é algo muito fácil. Sou desde sempre uma pessoa super ansiosa. Tanto, que quando o psiquiatra me passou medicação para controlá-la, fiquei psicótica ao me perceber tão tranquila, não soube lidar comigo daquela maneira e acabei comprometendo o tratamento. Resumindo, não me conheço sem a ansiedade.
Aprendi com o tempo a lidar com a ansiedade de forma a entendê-la e aceitá-la. Vivemos os nossos limites, únicos, particulares.
Mas... Descoberta do peso atual + aceitação + dieta + reeducação alimentar + pré-adolescência de filho + insônia = Bomba relógio em contagem regressiva.
Quando se precisa perder peso, um dos passos mais difíceis é entender que dias passarão, dependendo do caso, até meses e você ainda será gorda. Nada acontecerá de mágico em 24h. O que não foi feito a vida inteira, não poderá ser refeito num passe mágico. Nossos atos trazem consequências e elas são reflexo de nós mesmos. Aceitação é crescimento e crescer dói, pois só crescemos em crise.
Melhor mesmo é esquecer balança nesses primeiros dias e persistir. Estabelecer uma meta mensal, cumprir e analisar os resultados. Ver se é possível melhorar, fazer diferente, ser melhor do que você mesmo e se superar a cada dia.
Ser sempre melhor, melhor que si próprio.
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